O dia 4 de março foi escolhido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para debater maneiras de combater a obesidade. No entanto, mesmo com os novos remédios para tratar o problema,médico nutrólogo reforça a importância do processo de emagrecimento saudável baseado na reeducação alimentar. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é um dos problemas de saúde mais graves da atualidade.
Há 1 bilhão de obesos no mundo e a estimativa é de que, em três anos, 167 milhões de pessoas terão a saúde afetada pelos quilos excedentes. No Brasil, os números apontados pela Pesquisa Vigitel 2021 (Abril, 2022), revelam que a frequência de excesso de peso (IMC alcança valor igual ou superior a 25 kg/m²), nas capitais brasileiras, foi de 57,2%, sendo maior entre os homens (59,9%) do que entre as mulheres (55%). E as estimativas revelam que mais de 30% da população estará acima do peso até 2030.
O excesso de peso é um fator de risco para uma série de doenças, como hipertensão, diabetes, alguns tipos de câncer, por conta do processo inflamatório que o tecido adiposo gera no corpo. E ainda coloca em risco a longevidade ativa do indivíduo. “Isso porque o locomotor sofre com a sobrecarga, aumentando o desgaste e predispondo o paciente a alguns tipos de doenças, como as hérnias discais da coluna vertebral”, completa o especialista.
Por isso, não à toa que novos medicamentos para o tratamento da obesidade foram colocados à venda no mercado os últimos anos, para facilitar o processo de emagrecimento dos pacientes que sofrem com a condição.
Por se tratar de um quadro com causas multifatoriais, essas substâncias devem ser prescritas sob orientação de um médico, juntamente com orientações para que o paciente faça mudanças na alimentação e no estilo de vida para obter resultados desejáveis. Nesse sentido, o médico nutrólogo especialista em obesidade e controle do peso, Dr. Nataniel Viuniski, Membro do Conselho para Assuntos de Nutrição da Herbalife Nutrition, ressalta a importância de adotar uma dieta saudável e exercícios físicos durante o tratamento, para obter efeitos sustentáveis e melhores a longo prazo.
Portanto, alimentos saudáveis e nutritivos devem ser priorizados, assim como a prática de exercícios físicos. “Nesse sentido, algumas estratégias nutricionais podem contribuir para um resultado positivo e ainda ajudam o paciente a construir um estilo de vida saudável. Entre elas estão os shakes para gerenciamento de peso”, coloca Viuniski.
Por serem formulados com uma composição equilibrada de nutrientes (proteínas, fibras, carboidratos, vitaminas e minerais) para substituir uma refeição com calorias controladas, são considerados uma excelente ferramenta para pessoas com uma rotina corrida, evitando que elas recorram ao fast food e a outros alimentos altamente calóricos quando não têm tempo para preparar refeições nutritivas. “Os shakes fornecem cerca de 200 kcal por porção, quando preparados conforme o rótulo, facilitando o planejamento da dieta”, explica o nutrólogo.
Segundo Dr. Nataniel, para um melhor controle de peso, a associação dos medicamentos modernos, prescritos por um profissional capacitado, juntamente com a utilização dos shakes proteicos (substitutos parciais de refeição) pode ser benéfica também para as seguintes situações:
Ao iniciar o tratamento medicamentoso - A ação sinérgica do remédio com um alimento rico em proteína e com calorias controladas certamente irá auxiliar nos resultados como um todo.
Na preservação da massa muscular - Muitas pessoas reduzem de peso às custas da diminuição tanto da porcentagem de gordura corporal quanto da massa muscular, o que não é vantajoso para a saúde. Usando um shake proteico juntamente com um programa de exercícios físicos, a redução da gordura é otimizada enquanto a massa muscular* é preservada ou muitas vezes, aumentada.
Manejo dos efeitos colaterais - É bastante comum queixas de vômitos, náuseas e alteração do hábito intestinal quando certos medicamentos modernos para obesidade são utilizados, principalmente quando ocorre a ingestão de alimentos muito calóricos ou gordurosos. Por isso, consumir alimentos balanceados, como os shakes proteicos, podem ajudar no processo de adesão ao tratamento.
Na fase de interrupção da utilização do medicamento - Depois de certo tempo usando esses fármacos, o indivíduo pode atingir o peso desejado e interromper o seu uso. Caso ele não passe pelo processo de reeducação alimentar, o ganho de peso perdido pode acontecer. Ao incorporar a estratégia de substituir uma ou duas das principais refeições pelo shake proteico e adotando o estilo de vida saudável e ativo, é possível manter o peso adequado de forma saudável.
*Os resultados podem variar de acordo com a resposta metabólica de cada organismo e o uso adequado dos produtos. Os produtos da Herbalife Nutrition não são destinados ao tratamento, prevenção ou cura de qualquer tipo de doença. A Herbalife Nutrition apoia e incentiva a adoção de um estilo de vida ativo e saudável aliado ao uso adequado dos seus produtos.
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Sobre o Dr. Nataniel Viuniski
Médico Nutrólogo. Pediatra CRM RS 16943. Mestre em Nutrição e Alimentos. Promotor do Estilo de Vida Saudável e Ativo. Atuação nas áreas de Nutrologia Clínica e Controle do Peso. Autor dos livros: ‘Ali...Mente...Ação’ e ‘Obesidade Infantil - Um Guia Prático’, e também de capítulos de livros técnicos, bem como de diversos textos para a comunidade científica. Graduado em Medicina pela UPF (Universidade de Passo Fundo - RS). Pós-graduado em Pediatria pelo Hospital Infantil Conceição de Porto Alegre (RS). Título de Nutrólogo pela ABRAN (Associação Brasileira de Nutrição). Docente da pós-graduação da Faculdade FUTURA (PR). Ex Coordenador Nacional do Programa Escola Saudável. Membro do Conselho para Assuntos Nutricionais da Herbalife Nutrition desde 2004.
